十二星座 星座網 所有人都愛上的權威星座網站
風水命理 > 案例 > 白露節氣最好的養生食譜

白露節氣最好的養生食譜

時間:2017-12-19 來源: 星座網   
白露是所有節氣中屬于秋季的節氣,也比較向冬季靠攏,天氣由此轉涼,在飲食方面也需要特別注意。下面星座網小編就來為大家推薦白露節氣最好的養生食譜。
  白露是所有節氣中屬于秋季的節氣,也比較向冬季靠攏,天氣由此轉涼,在飲食方面也需要特別注意。下面星座網(http://www.95455703.com)小編就來為大家推薦白露節氣最好的養生食譜。
  沙參枸杞粥
  原料:沙參15~20克,枸杞15-20克,玫瑰花3-5克,粳米100克,冰糖適量。
  制作:先將沙參煎汁去渣,后以藥汁與枸杞、粳米同入沙鍋,再加水適量,用文火煮粥,待粥將熟時,加入玫現花、冰糖,攪勻稍煮片刻即可。
  用法:每日早、晚溫熱服食。
  功效:滋陰潤燥、養血明目。
  應用:陰血虧虛所致的干咳少痰、痰中帶血、咽喉干燥、聲音嘶啞、胃脘灼痛、饑而不欲食、干嘔呃逆、頭暈眼花、兩目干澀、視物模糊、手足心低熱等。
  注意:外感風寒所致咳嗽不宜服。
  人參百合粥
  原料:人參3克,百合15-25克,粳米50克,冰糖適量。
  制作:先將人參研末;百合剝皮去須,洗凈切碎;后共與粳米同入沙鍋,加水適量,以文火煮粥,待粥將熟時,加入冰糖,攪勻稍煮片刻即可。
  用法:每日早、晚溫熱服食。
  功效:益氣滋陰、潤肺安神。
  應用:氣陰兩虛所致的心悸氣短、煩渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不寧、食欲不振、久咳聲低、干咳少痰,以及神經衰弱、癔病、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管擴張、百日咳等而屬氣陰虧虛者。
  注意:外受風寒及發熱飲冷、舌紅苔黃、便結尿黃等實熱所致咳嗽,均不宜服。
  結語:以上就是白露節氣最好的養生食譜,大家可以試試看哦。
  你可能也喜歡:
  
各個地區的白露習俗
  二十四節氣之白露
推薦內容
帶你深入了解教師節的由來

帶你深入了解教師節的由來

我國的教師節定在每年的9月10日,這一天是學生們向老師表達感激之情的日... [詳情]

白露節氣最好的養生食譜

白露節氣最好的養生食譜

白露是所有節氣中屬于秋季的節氣,也比較向冬季靠攏,天氣由此轉涼,在飲食... [詳情]

各個地區的白露習俗

各個地區的白露習俗

白露是24節氣中第15個節氣,一進入白露節氣,天氣就會開始轉涼,關于白... [詳情]

白露的來歷

白露的來歷

白露是中國農歷二十四節氣中的第十五個節氣,在每年9月7-9日之間。不知... [詳情]

新十一选五走势图